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das ist hier ein Hamsterlauf 🤪🙈😬
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76,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 53,98g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Bio Magerquark, Mangos. Mittagessen: Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, BioBio Pizzatomaten, Rapsöl, Zucchini, Möhren, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Abendessen: Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), Möhren, Zucchini, Rapsöl, Beste Ernte Pizzatomaten, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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