Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Freshona Gurken Sticks, Milbona Creffe Kräuter der Provence, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Xucker Light, Zucker, Erdbeeren, Freshona Gurken Sticks, Penny Markt Beef Burger Patties , Eisbergsalat, Kania Ketchup Light, Homann Hamburger Sauce, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic. Abendessen: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Zucker, Freshona Gurken Sticks, Penny Markt Beef Burger Patties , Eisbergsalat, Kania Ketchup Light, Homann Hamburger Sauce, Grafschafter Hamburger Brötchen Classic . Snacks/Sonstiges: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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