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Damit habe ich nicht gerechnet, nachdem es gestern Sekt und etwas Schoki gab, da meine Eltern Hochzeitstag hatten 🙃🙂 umso mehr freue ich mich natürlich 🤗
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 174,02g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Weizenbrötchen. Mittagessen: Nutella Nutella, Gut & Günstig Magerquark, Sondey Eiswaffeln , Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Krone Senf-Dill-Sauce, Avocado, Gut & Günstig Räucher Lachs, Eisbergsalat, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: Edeka Dinkel Spaghetti, Patros Feta Leicht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Patros Feta , Rote Paprika, Mais. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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