Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 126,82g | Eiw: 137,54g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Nu3 Protein Bar, Karottensaft, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wolf Münchner Weißwurst, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Grillido Eiweißbrot, Clarky's Paranüsse, Apfel, Gekochtes Ei, Ernte Krone Rohkost Mix, Ernte Krone Mischgemüse, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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