Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 78,26g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 213,02g.
Nachmittagstee: Seeberger Rohrzucker Grob, Ja! Pfirsiche, Ja! Quark 20%. Abendessen: Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Cocktailtomaten, Avocado, Philadelphia Balance, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Kühne American Caesar Dressing, Edeka Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Nestle Schoko Crossies, Tekrum Eistüten, Speiseeis, Pepsi Pepsi Cola. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Spinning - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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babystepstosucess's Gewichtsverlauf
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