Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 38,78g | Kohlh: 147,20g.
Frühstück: Zimt, Banane, Birnen, SAMENMISCHUNG, PORRIDGE KLASSISCH. Mittagessen: Mandelmilch, Olivenöl, Paranüsse, Edeka Kopfsalat , Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Abendessen: Norma Eiweißbrot, Bruckmann Remoulade, Äpfel, Junge Frühlingszwiebeln, Edeka Weißkohl, Karotten. Snacks/Sonstiges: Trockenfrüchte Mischung, Mandelmilch, Schwarztee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kasimtja's Gewichtsverlauf
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