Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: Kopfsalat, Hofburger Edamer, Getoastetes Vollkornbrot. Abendessen: Hofburger Edamer, Lauchzwiebeln, Güldenhof Putenbrustfilet, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Römersalat, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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simalko's Gewichtsverlauf
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