Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 129,70g.
Frühstück: Brunch Feine Kräuter, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Aldi Rindersaftschinken, Приготовленные Грибы (с Жиром), Milbona Käseaufschnitt Light (36g). Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Ritter Sport Spekulatius, Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Огурец (с Кожурой), Lidl Mais, Приготовленные Грибы (с Жиром), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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