|
Guten Morgen zusammen. So langsam geht es wieder weg. Mal schauen was die Tage so passiert denn ich war gestern wieder zum Sport. Macht bei dem schönen Wetter endlich auch wieder Spaß. Und wie läuft es bei euch mit dem Sport ??????
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍
|
80,7 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 106,78g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 315,92g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Frau Antje Pikantje, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Bounty Bounty Miniatures, Milka Pralinés Milchcrème, Möhrenkuchen. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen 🙋♀️☕... Sport läuft seit dem mein Ergometer da ist 😊 täglich ne Stunde und am Wiegetag ist Pause vom Sport und essen tracken... Schönen Tag 🌞 pass du/ihr auch auf dich/euch auf 🍀🍀🍀🍀
23 Feb 21 vom Mitglied: Mrs. Browneyes
|
Ja danke dir/euch. Habt ihr auch einen schönen Tag. Und klasse wenn du so viel Sport machst. 👍👍👍👍. Man liest sich
23 Feb 21 vom Mitglied: haseeins
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|