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Tag 6 ohne Fleisch und tierischen Erzeugnisse. Fühlt sich an wie 20 Tage.😄 Hätte nicht gedacht, das mir das Fleisch so fehlen wird, obwohl, nicht das Fleisch, sondern die Milchprodukte und Eier.
Frühstück Haferbrei mit Birne, Banane, Chia, Leinsamen und Weizenkleie.
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47,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 187,98g.
Frühstück: SAMENMISCHUNG, Banane, Birnen, Korrekt Haferflocken Kernig. Mittagessen: Rapunzel Getrocknete Ananas, Olivenöl, Avocado, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Gurke (mit Schale), Humus. Snacks/Sonstiges: Kirschkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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