Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 138,87g.
Frühstück: Birnen, Milbona Joghurt 0,1%, Crownfield Zarte Haferflocken , Lidl Protein Bar, Dulano Frühstücksfleisch im Geleemantel, Milkana Cremig Leicht , Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Grüne Brechbohnen, Aldi Rote Paprika, Goldessa Balance, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Gouda Mittelalt, Lauch, Knoblauch, Karotten, Brokkoli, Tomaten, Ei, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Milkana Cremig Leicht . Abendessen: Zucker, Clementinen, Blumenkohl (Gefroren), Limette, Ei, Tomaten, Brokkoli, Karotten, Knoblauch, Lauch, Milbona Gouda Mittelalt, Milbona Joghurt 0,1%, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Goldessa Balance, Aldi Rote Paprika, Zwetschgen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Ja! Knabberbox. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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