gel196508's Notizen, 22 Feb 21

Es ist wie es ist... Wasser Einlagerung hin und her. Nicht aufgepasst 😴🤷‍♀️es wird weiter gemacht 💪💪🏃‍♀️☺️☕☕☕👍❤️🙋🏻‍♀️
102,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 27,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2021:
1507 kcal Fett: 74,90g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 117,71g.   Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Vittel Wasser (Flasche). Mittagessen: Popp Kartoffelsalat , Viktoriabarsch. Abendessen: Butter, Jannis Eingelegte Peperoni , Kühne Eingelegte Gurken , Brie (Käse), Lidl Rustikales Baguette. Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. mehr...
2902 kcal Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Nicht aufgeben junge Dame es wird schon 💪🌺 
22 Feb 21 vom Mitglied: Konuralp 1958
Guten Morgen 🙋‍♀️Lass dich nicht ärgern von der Waage 🍀Schönen Wochenstart  
22 Feb 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
Die wirst du bald wieder los 🤞🙏 
24 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller

     
 

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