尼歐NEO's Notizen, 22 Feb 21

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哇靠

這個年過得太嗨了，完蛋。
今天報名好熱絡啊，排隊就排了40分鐘😆
量完居然接近90公斤了，夭壽喔。

89,7 kg Bisher verloren: 21,6 kg. Still to go: 9,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2021:

2669 kcal

Fett: 130,21g | Eiw: 212,58g | Kohlh: 328,40g. Frühstück: 軟白麵包, 義美麻糬, Costco 烤雞大腿, 貢丸, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 牛腱. Mittagessen: 排骨便當, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 牛腱, 貢丸. Abendessen: 旺旺仙貝. mehr...

Zunahme von 1,5 kg pro Woche

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Kommentare

👍👍👍完全有吸收到💪💪💪

21 Feb 21 vom Mitglied: kuo19750926

加油💪高點後就是往下走的時候了

21 Feb 21 vom Mitglied: qqqqqq66

💪💪💪加油！勝利在等著你✌✌✌

22 Feb 21 vom Mitglied: Hana_211

今晚吃啥呢，减脂餐来了？？？

22 Feb 21 vom Mitglied: xuexue大人

加油，我們陪著你💪

22 Feb 21 vom Mitglied: JoJoCheng

开始了吗😄

22 Feb 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

沒浪費拜拜的供品👏👏👏👍👍🎊🎊減重加油囉！

22 Feb 21 vom Mitglied: chenxxxcccc

可以可以分母大才有機會減的多 😂😂

22 Feb 21 vom Mitglied: gulinlin

加油 💪

22 Feb 21 vom Mitglied: 戴雪倫

夭壽喔😆😆😆

22 Feb 21 vom Mitglied: 白小茶

看這次造的孽要多久才能消🤣🤣🤣

22 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO

比我少😱😱😱😱😭😭😭😭

22 Feb 21 vom Mitglied: josephc0917

比賽的起點就是越重越好啊👊

22 Feb 21 vom Mitglied: 飆速宅男

約哥我不敢追上你的腳步👣

22 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO

不到九十了啊🥺

22 Feb 21 vom Mitglied: josephc0917

吃太少🙄

22 Feb 21 vom Mitglied: josephc0917

比賽期限多久？獎品？對你有信心，衝呀！

22 Feb 21 vom Mitglied: 金黃色野小孩

半年期限🤣至少要減掉3公斤，才有成功。獎品不知道有沒有，減掉重量是超過三公斤，一公斤一百元，超過10公斤多500。像賣肉🤣🤣🤣

22 Feb 21 vom Mitglied: 尼歐NEO

😂加油喔！

22 Feb 21 vom Mitglied: 我一定要成功加油

卖肉🤣🤣

22 Feb 21 vom Mitglied: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

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