飆速宅男 - Mitglied

飆速宅男

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

86 kg

Bisher verloren: 16,1 kg

Aktuelles Gewicht

69,9 kg
Erfolg: konstantes Gewicht

Zielgewicht

68 kg

Still to go: 1,9 kg

Folgen

減脂減重真的是一條無止盡循環的過程
身體已經不再年輕
無法像以前恣意妄為的蹂躪
健康真的很重要
好的體態也讓自己更有自信心

對自己精神喊個話
"死胖子，還差得遠勒，給我繼續鍛鍊!!!"

體脂8.5％/內脂2/bmi23
終於來到十分愉快的數字😁😁
下個目標控制和維持
再來一個月量一次體重就行

飆速宅男's Gewichtsverlauf

	chia ling0519
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	youlife
	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,4 kg pro Woche

	chenxxxcccc
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	尼歐NEO
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,0 kg pro Woche

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