Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Birnen, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Buko Toskana, Brunch Paprika Peperoni, Aerzener Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Dattel, Meßmer Pfefferminze, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Banane, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2565 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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