Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 217,82g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Mais, Bio Joghurt Pur, Kraft Miracle Whip Balance, Petersilie, Kaufland Frikadelle, Veganz Zitronen-Pfeffer-Schnitzel, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ketchup, Kräutertee. Abendessen: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli, Ketchup, Bio Joghurt Pur, Kraft Miracle Whip Balance, Mais, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Haribo Roulette (25g), Aldi Mini Muffins, Meßmer Früchtetee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Bofrost Grünkohl Gehackt, Äpfel, Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Ener Bio Bio Goji-Beeren Getrocknet, Zitronensaft, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen ☕und einen schönen Wochenstart 💐
22 Feb 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
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Danke, das wünsche ich dir auch 🌞☕🌷🙋🏻♀️
22 Feb 21 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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