Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 136,83g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Ермолино Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сыр Муромский, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, SPAR Булочка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Кдв Воронеж Конфета Джетс с Печеньем , Чай, Волков Каша Гороховая с Копченостями. Abendessen: МЖК Горчица Столичная Русская, Ермолино Сосиски Сливочные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Чио Рио, Чай, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Tess Зелёный Чай. mehr...
|
|
1662 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|