Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 161,81g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Filinchen Vollkorn, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Mittagessen: Uncle Ben's Natur-Reis, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Abendessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Leichter Genuss Vanille-Pudding, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), REWE Bio Löffelbiskuits. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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Kebie55's Gewichtsverlauf
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