Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Oscar Mayer Traditional Bacon, General Mills Rice Chex Cereal, Fried Egg, Fiber One Original Bran Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Vega Protein & Greens. Abendessen: Hormel Center Cut Pork Loin, Fried Rice. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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