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Mmmh...falsche Richtung
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 38,28g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 220,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Vossko Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis. Abendessen: Ewald Rote Bete, Buko Toskana, Gekochtes Ei, Aldi Knoblauchsoße, Zucchini, Aldi Landbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dattel, Kaffee, Leitungswasser, Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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