Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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91 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 78,81g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Joghurt 0,1%, Birnen, Milkana Cremig Leicht , Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Kania Delikatess Mayonnaise, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Rapsöl, Knoblauch, Milbona Gouda Mittelalt, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ei, Milbona Joghurt 0,1%, Goldessa Balance, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Lauch, Karotten, Brokkoli. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Goldessa Balance, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Gouda Mittelalt, Lauch, Knoblauch, Karotten, Brokkoli, Tomaten, Ei, Finest Bakery Countryknäcke, Milbona Joghurt 0,1%, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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