Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: TiP Schokodrink, K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Möhren, Lidl Apfelmus, Grumbacher Quarkkeulchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi High Protein Pudding Schoko, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Lidl Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: K-Classic Milch 1,5% , Deluxe Trinkschokolade am Stiel Feine Milchschokolade. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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