Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 118,06g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 257,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Buttella Pflanzen Creme, Tomaten, Rührei, Aldi Fitnessbrötchen, De Beukelaer Kex. Mittagessen: Rapsöl, Thomy Béchamel, REWE Bio Emmentaler, Ja! Kochschinken, Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Schweppes Original Bitter Lemon , Pringles Emmental. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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