Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
71,2 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Februar 2021:
2332 kcal Fett: 118,06g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 257,30g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Buttella Pflanzen Creme, Tomaten, Rührei, Aldi Fitnessbrötchen, De Beukelaer Kex. Mittagessen: Rapsöl, Thomy Béchamel, REWE Bio Emmentaler, Ja! Kochschinken, Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Tee ungesüßt, Schweppes Original Bitter Lemon , Pringles Emmental. mehr...
1735 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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