Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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149,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 103,78g | Eiw: 118,06g | Kohlh: 230,99g.
Mittagessen: Mazola Erdnussöl, Kaufland Vollkorn Toast, Weich Gekochtes Ei, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Alpenmark Käse mit Bärlauch, Ziegenkäse (Hart), TiP Delikatess Hinterkochschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Abendessen: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Heinz Tomato Ketchup, Kaufland Bio Creme Fraiche, Dovgan Taschki. Snacks/Sonstiges: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Eismann Kartoffel-Noisettes, Aldi Magerquark, Mandarine, Afri Cola Afri Cola ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
👋 beim Nerd tut sich was 👍🤗
20 Feb 21 vom Mitglied: sjw*
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Ja langsam bewegt sich wieder was in die richtige Richtung. Aber ist noch ein langer Marsch.
21 Feb 21 vom Mitglied: That GuyDE
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That GuyDE's Gewichtsverlauf
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