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Ich wünsche einen schönen Abend und ein schönes Wochenende 😊
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103,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 14,68g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 33,31g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Bofrost Dinkelbrötchen, Arla Skyr der Cremige Natur , Real Quality Putenfilets. Abendessen: Cocktailtomaten, Römersalat, Gouda oder Edamer, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Aldi Rinderhackfleisch, Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Das wünsche ich dir auch 🙋♀️🌞
19 Feb 21 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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