Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 32,79g | Eiw: 35,20g | Kohlh: 122,93g.
Frühstück: Philadelphia Kräuter Balance, Aldi Rindersaftschinken, Чай, Milbona Toast Schmelzkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Ananas Scheiben, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). Snacks/Sonstiges: All Seasons Rahm-Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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