Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Specht Prager Gurken, Stockmeyer Sandwich Salami, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch. Abendessen: Myprotein Proteinbrot, Hühnchen-Nudelsuppe, REWE Pomelo, Birnen, Apfel, Mandarine. Snacks/Sonstiges: Grillido Chicken Chips Kräuter der Provence , My Muesli Nut Butter Balls Hazelnut. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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