Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Kirschtomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Edeka Bio Bergkäse in Scheiben, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, REWE Apfelmus, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Vita D'or Rapsöl, Leimer Paniermehl. Abendessen: REWE Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Mark Brandenburg Buttermilch Max. 1% Fett, Meersalz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Dill, Penny Markt Fenchelknolle, Gurke (mit Schale), Ja! Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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