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+++Wiegetag+++
Ursula meine Waage sagt Ja.
Und somit habe ich 5 volle Kilos abgenommen. Und, endlich U87. 😁✨
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Lidl Lachsschinken, Dattel. Mittagessen: Jack's Farm Gyrospfanne, Weißer Reis, Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Hofburger Frischkäse. Abendessen: Delikatess Kochhinterschinken, Penny Markt Lachsschinken , Weizenbrot. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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angienimmtab89's Gewichtsverlauf
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