Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 58,70g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Schwartau Samt Brombeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Brothaus Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Walnussöl, Cucina Balsamico Creme, Mais, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Ei, Rama Cremefine 7%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Passierte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Marbertz Rahmkuchen mit Mandarinen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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