|
Na siehste, kommt endlich wieder Bewegung ins Spiel.
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 28,37g | Kohlh: 152,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Naturgut (Penny) Hafercreme. Abendessen: Ewald Rote Bete, Buko Toskana, Penny Markt Heringsfilets in Tomatensauce, Elite Laekkergarden , Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Bounty Bounty, Meßmer Ingwertee. mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|