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Ich hab mal eine Zeit lang versucht, mein Gewicht einfach nur zu halten. klappt. Und nun geht's auch wieder los 💪
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Milram Kümmelkäse, Harry Harry Protein Sandwich , Rasting Geflügelmortadella, Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Krüger Kaffeeweißer. Mittagessen: Low Carb Shop Proteinriegel, Low Carb Shop Proteinriegel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Gustavo Gusto Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Salzbrezeln, Jever Fun, Herrenschokolade Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dara1511's Gewichtsverlauf
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