Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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112,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 351,31g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Leberwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Glückskeks, Reis (Gekocht), Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Eierlikör, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Mars Celebrations (10g), Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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