Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Birnen, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp. Abendessen: Lindenhof Bauernhandkäse, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Milram Bruschetta Quark, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Bounty Bounty, Meßmer Ingwer-Zitrone. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|