Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 119,16g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Fitline Proshape Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Develey Süßsauer Sauce, Culinea Paella. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zum Dorfkrug Balsamico Salatsauce, Rote Paprika, Sachsenland Kräuter Sahne Quark. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Kokosraspeln, Edeka Schoko Drink, Kinder Milchschnitte, Mandarine, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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