Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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122,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 62,41g.
Frühstück: Bananas , Publix Triple Berry, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Mittagessen: Daisy Sour Cream, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Flaxseed Seeds, Cabbage, Carrots, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Abendessen: Publix Part Skim Ricotta Cheese, Flaxseed Seeds , MRC Wildberry Clear Supplement. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jdstore's Gewichtsverlauf
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