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Nach 3 Wochen hat es endlich *wooooooosh* gemacht auf der Waage. Geduld und Durchhaltevermögen werden am Ende immer belohnt. Nun habe ich einen guten Puffer zur 100er Marke und mache ganz entspannt weiter. Langsam Richtung 95kg 😊
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97,8 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 289,31g.
Frühstück: Heringssalat, Mühlenhof Delikatess Deutsches Corned Beef, Meggle Feine Butter, Buko India, Golssener Vegetarischer Fleischsalat, REWE Gerstenbrot, Milbona Milch Drink Schoko. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Barilla Fusilli, Knorr Pomodoro Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Feb 21 vom Mitglied: michi_live
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Herzlichen Glückwunsch, was für eine schöne Zahl! 🤩 Die 98 einfach übersprungen, toll! 🥰
17 Feb 21 vom Mitglied: mirlaya
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Vielen Dank ihr Lieben und ja die 98 hab ich einfach mal ausgelassen :D
17 Feb 21 vom Mitglied: Himmelskatze
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Himmelskatze's Gewichtsverlauf
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