Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 211,04g.
Frühstück: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Topinambur, REWE Fladenbrot, Milbona Quark Magerstufe, Grillgemüse, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Abendessen: REWE Apfelmus, Milchreis. Snacks/Sonstiges: Kekse, Kinder Bueno White, Kaufland Pomelo. mehr...
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3907 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Fitbit - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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