Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 118,25g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 183,15g.
Frühstück: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Bananen, Haferflocken, REWE Mandeln Gehackt, Cornflakes. Mittagessen: Äpfel, Gekochtes Ei, Harry 1688 Mehrkorn, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gouda. Abendessen: Feiner Blattsalat Mix Bio , Schmand 24% Fett , Kichererbsen , Rote Zwiebeln, Pflanzenöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Riemerschmid Kokos Bar Sirup, Schlagsahne, Rio D'oro Ananassaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanschka's Gewichtsverlauf
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