Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 75,18g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 159,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: TiP Blumenkohl Brokkoli Gratin. Abendessen: Kaffee mit Milch, Senseo Cappuccino, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten und liebe Grüße für einen guten Start in den Tag.😃🌹🌸
17 Feb 21 vom Mitglied: Blümchenduft
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Danke! Dir auch einen Super Tag!!!
17 Feb 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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