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Hallo Ihr Lieben,
wünsche einen schönen Dienstag Abend und steigende Temperaturen 😊
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103,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 20,92g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Senf, Arla Skyr der Cremige Natur , Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Dinkelbrötchen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Schweinezunge, Spargelcremesuppe. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
dem kann ich mich nur anschließen 😁 schönen Abend
16 Feb 21 vom Mitglied: locke33
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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