Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 170,71g.
Mittagessen: Aldi Schmorkohl, Gelatelli Eiskonfekt , Kinder Eggs Haselnuss, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kinder Eggs Haselnuss, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra mit Meersalz, Radeberger Premium Lachsschinken , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Milram Dessert Soße. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme, Milka Löffel-Ei, Pringles Paprika. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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