Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 189,84g.
Frühstück: Trader Joe's Erdnüsse, Crownfield Choco Moons , Milbona Naturjoghurt, Ananas. Mittagessen: Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt, Lidl Kasseler Lachs, Lidl Mozzarella , Kartoffeln, Gut Erkenloh Mettenden, Brokkoli, Möhren, Goldähren Weizenmehl, Ja! Schlagsahne, Milsani Deutsche Markenbutter, Knoblauch, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, REWE Blattspinat. Abendessen: Crownfield Choco Moons , Ananas, Aldi Knäckebrot Sesam, Tomaten, Lidl Kasseler Lachs. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Kakao Keks, Ritter Sport Weiße. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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