Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 98,20g.
Frühstück: Johannisbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Fitline Activize. Mittagessen: Edeka Heidelbeeren , REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gekochtes Ei, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Champignons Frisch, Blumenkohl, Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Mandarine. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isalou123's Gewichtsverlauf
|