Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Physalis, Marmelade, Honig, Mischkornbrot. Mittagessen: Dickmann's Schokokuss, Gutes Land Gouda , Pesto, Olivenöl, Mais, Tomaten, Champignons, Zucchini, Möhren, Gelbe Paprika, Petersilienwurzel. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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