Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Honig, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets, Rucola , Cucina Balsamico Creme, Avocado. Abendessen: Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Passierte Tomaten , Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln, Gut & Günstig Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Decor on Ice, Raffaello Raffaello, REWE Mandeln Gemahlen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Gut & Günstig Weichweizengrieß, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, RUF Puddingpulver Vanille, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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