Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp. Abendessen: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Gekochtes Ei, Milram Bruschetta Quark, Elite Laekkergarden , Lindenhof Bauernhandkäse, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser, Dattel, Kaffee, Meßmer Ingwer-Zitrone. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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