Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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123,0 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 39,41g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 56,72g.
Frühstück: Metabolic Research Center Double Chocolate Instant Pudding, Publix Part Skim Ricotta Cheese. Mittagessen: Cannoli, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Cauliflower, Broccoli, Carrots, Celery, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Cabot Sharp Light Cheddar Cheese, MRC Clear Supplement, Zucchini , Mushrooms , Cabbage , Carrots , Farm Fresh Hard Boiled Eggs. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jdstore's Gewichtsverlauf
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