Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 143,97g | Eiw: 88,00g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Frankfurter Kranz, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Edeka Eiweiß Held, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls. Mittagessen: Kinder Schokolade Mini Eggs, Milka Alpenmilchcreme, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Rührei. Abendessen: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilchcreme, Snackline Mais Rings. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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