Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Marbertz Nussbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmelade, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Kaufland Bio Obst+Gemüsesaft Rot, Wagner Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Simply Keto Schoko Donut, Prozis Protein Snack . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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